Nutricionista

Esta semana estou me sentindo cansado, não sei se por conta dos treinos mais fortes ou se pela alimentação, pois ultimamente tenho feito uma refeição no almoço com 90% de salada, mas não tenho sentido fome, apenas fazendo mais refeições durante o dia. Ontem não deu para nadar pois tive que resolver uma questão e acabei recebendo uma ótima notícia, vou mudar de emprego, algo que vinha buscando já algum tempo, ou seja, um melhor salário, por isso o treino de ontem será feito hoje. De madrugada fiz 15 km variando a frequência, um pouco duro mas no final a sensação de prazer foi bem vinda. Na sexta-feira (15/07/2011) farei minha primeira consulta com uma nutricionista pois cheguei a conclusão que a alimentação para nós é essencial, busco me alimentar melhor, mais forte e perder um pouco de peso também, assim poderei melhorar meu desempenho principamente na corrida.