Dúvida Cruel!!!!

Enquanto os dias vão passando, a minha vontade cada vez mais diminui, sou uma pessoa simples, humilde, sei das minhas qualidades e defeitos e não tenho que provar nada para ninguém. Realmente esses últimos anos foram muito bons, conheci muita gente e participei de provas incríveis, e tudo isso tem um preço, e salgado, realmente o esporte é caro. Mas só que agora, preciso focar nas minhas outras vidas, ou seja, família e profissão, claro que não vou desistir, vejo que estou passando por um momento de adaptação e algumas afirmações, e logo em breve com certeza estarei melhor, mesmo porque já estou inscrito numa prova em outubro, então tenho que resolver essas questões na minha cabeça para poder treinar tranquilo.

Não posso parar....

Depois de quase 10 dias parado, enfim, ontem fiz alguma coisa, corri uns 50 minutos tranquilo, sem forçar nada mesmo porque a gripe tinha voltado com força total, depois fiz musculação e no final da tarde 2.600 mts de natação, forçando bem os braços e pernas. Não estou numa fase boa da vida, muitos problemas, acho que tudo isso vem me desmotivando, mas nunca penso em desistir, isso jamais, mas se tudo der certo, as coisas irão melhorar e em breve estarei forte novamente competindo.

Parado

Desde segunda-feira que não treino nada, fiquei meio cansado e sem resistência por conta da gripe forte que peguei e acabei comendo muita porcaria. Minha consciência já está pesada por tanta bobagem e também pela falta de treinos.

Gripe....

É, fi, como dizem por aí, o bicho pegou , a gripe voltou forte, peito cheio, nariz entupido, resistência 50% pior, sem ar, uma m....., Deixa pra lá, ontem deveria penas nadar mas furei, e hoje uma corrida de 10 km, mais natação à tarde, mas o corpo tá mal, literalmente, enquanto isso vou descansando e comendo porcaria, que há muito tempo não fazia.

Sexta com cara de feriado

Estou me sentido bem esta semana, ontem fiz uma corrida tranquila de 50 minutos, peguei algumas subidas e mais no final da tarde fiz meu treino de natação que deu 2.600 mts, forçando bem os braços e hoje pela manhã girei 1 hora e meia de bike, pegando ventro contra e tudo mais, deu para desenvolver uma boa velocidade. Daqui a pouco vou fazer meu treino de natação.

Como é bom fazer força

Ontem início de feriado para mim, fiz uma hora e meia no rolo pois estava chuvendo, e no final da tarde fiz um treino muito bom de natação, forçando bastante os braços. Tenho buscado o máximo de dedicação não deixando faltar ou pular algum treino, estou empolgado e com vontade de ser forte nas provas e não um mero coadjuvante.

Feriado com chuva, será?

Ontem deu para treinar super bem, pela manhã fiz uma corrida de 40 minutos com frequência a 150 e depois musculação. À noite natação:
300 PERNA
200 EDUC.
4X25(10)
100 SOLTO
1X300(1)
1X150(40)
1X100(30)
1X75(20)
1X50(15)
100 SOLTO

Agora só restar saber se a chuva vai mesmo estacionar no feriado, brincadeira!!!!

Treino, treino e mais treino.....

Esta semana foi boa, já estou recuperado, e mais que isso, refleti sobre meu futuro no triathlon, não que eu vá abandonar, isso nunca, jamais, mas começar a filtrar melhor as provas e focar com mais seriedade os treinos e alimentação. Hoje vivemos a melhor fase para os atletas amadores, cada vez mais o esporte está crescendo e com certeza ainda vai crescer muito mais, mas uma coisa é certa, o modismo está aí,  e provas como Ironman então, nem se fala, qualquer um pode fazer e depois fala que é Ironman, não concordo com isso, porque o esporte é uma filosofia de vida, tem que ter foco, determinação, garra, coragem e mais que isso, superação ao extremo. Claro que cada um tem sua história e metas a conquistar, e com certeza provas de endurance no triathlon são as melhores para testar corpo e mente.  Diante disso, vou começar a fazer provas fora do brasil, primeiro porque a grana que você gasta aqui no brasil, dá para fazer uma prova super bacana espalhada por este mundo afora, segundo, ficar fazendo a mesma prova, perde a graça, entrei de cabeça nesta filosofia para me divertir e manter uma saúde em dia, não preciso mostrar para ninguém quem eu sou o que ganhei com o esporte, para mim, só de estar num lugar legal, com gente bacana e torcida te incentivando já vale muita coisa. Diante disso, meu calendário para o segundo semestre farei provas no rio (olímpico) e a estréia no TRISTAR, uma prova e um conceito novo do esporte no Brasil (1.000/100/10) e quem sabe se tiver grana sobrando, fazer Ironpunta no final do ano, uma prova onde tive boas referências.

Pós Iron

Bom, agora estou mais focado e numa semana pós Iron, agora já sou outro, recuperado e pronto para iniciar novas planilhas. Ontem corri 50 minutos entre subidas e descidas e depois musculação e agora estou saindo para um pedal.

Sexta de natação

Hoje nadei mais uma vez 1.500 mts, moderando um pouco forte, com educativos e perna também, e um teste na academia de 12 minutos que consistia em nadar o máximo que conseguia. Estou sentindo que vou conseguir encaixar bons treinos daqui para frente. ALOHA!!!!!