Golden 4 Asics

Hoje foi um dia de treino um pouco atípico, na planilha teria que correr 1 hora e 40 minutos na trilha, mas como tinha feito inscrição para a Golden 4 Asics, acabei transformando a prova em treino VIP. No final das contas meu tempo foi exatamente o que tinha de treinar, não forcei muito e fui num ritmo bom, 5 minutos por km, como não sou bom corredor, achei excelente o treino. Quando disse atípico estava me referIndo ao horário estipulado da prova, largada às 7 da matina neste frio, mas para mim foi tranquilo, acordei as 5 como todos os dias da semana, mas na hora da prova usei manguito e uma camiseta de algodão por baixo da camisa da PRO RIBEIRO para esquentar. No final medalha bacana, toalha, kit com sanduba, barra de cereal e maçã, fora gatorade e água mineral a vontade o mesmo acontecendo com barra de cereal da Quaker. Agora um pouco de descanso porque amanhã começa a rotina novamente, muito bom.