Cansado

Esta semana iniciei a fisioterapia e estou cansado, só para se ter uma idéia, hoje coloquei o despertador bem cedo, mas quem disse que acordei, nem vi ele tocando, mas com certeza vai valer o esforço lá na frente. Rodei praticamente todos os dias de bike e nadei também, amanhã farei meu treino preferido: estrada!!!!!

Semana (natação x bike)

Esta semana estou tendo mais treinos de natação e bike pois estou fazendo fisioterapia para os dois joelhos e achei melhor ficar parado por 10 dias para curar de vez, no entanto, percebi uma readaptação muito rápida na bike, ahhh se eu tivesse mais tempo para treinar!!!!.... Tudo está indo bem, é manter o foco, persistência e dedicação que a glória será consequência.

De volta....

Depois de um longo intervalo sem atualizações, aqui estou para recomeçar a escrever novamente minhas histórias. Depois do final de ano sem treinos e alguns problemas como quadro quebrado e meu carro batido, a urucubaca foi embora e o ano de 2011 começou até bem, ou quase... um stress me deixou louco e quase acabei no hospital, mas agora tudo se normalizou e a saga IRONMAN continua. Para este semestre planejei a primeira etapa do estadual olímpico no Rio, depois Meio Ironman de Caiobá em abril e Ironman em maio. No segundo semestre estou pensando no Meio Ironman em Penha e Thunder Race em Caiobá, pode ser que o Cabra da Peste volte ao circuito, aí será uma boa opção também, mas por ora é concentrar nos treinos para que este ano seja melhor do que ano passado. O treinamento está indo bem, por enquanto estou apenas nadando e pedalando, estou fazendo fisioterapia nos dois joelhos, desde o ano passado estava com o joelho  direito com problemas, agora a mesma inflamação passou para o esquerdo, então decidi ficar parado por 10 dias para curar definitivamente. É isso aí, vamos em frente que tem muitos kms para treinar. Abraços