Base

Início de ano é sempre mais difícil para qualquer atleta, começar um trabalho de base é fundamental para progredir nos treinos e buscar uma boa performance em provas de triathlon. A minha base tá osso de começar, mas pelo menos não estou tão parado, ontem descansei, hoje ainda não treinei nada, mas espero sair do trabalho e dar uma boa nadada. Segue abaixo o episódio 9 da série de documentários sobre provas de Ironman na Europa.