Sabadão

Hoje como em todos os sábados é dia de longão de bike e corridinha para soltar as pernas. Fiz 120 km num percurso com muita subida e descida, o mesmo das duas semanas anteriores, mas como fui sozinho, consegui tirar meia hora do tempo da semana passada e olha que não exagerei, fui tranquilo, parece que seu corpo vai acostumando com o trajeto e vai ficando mais fácil. Comecei com um clima agradável e terminei num caldeirão, parecia uma chaleira de tão quente, mas feliz por ter conquistado mais uma vez "The Great Mother", a grande subida de 9 km na volta do pedal, e o melhor é que um pouco depois de chegar no topo tem um bebedouro com água ultra gelada, bom demais, não tem preço. Depois meia hora para soltar as pernas, mas quando cheguei em casa desabei, o treino de sábado é sempre o mais puxado. Amanhã tem natação e corrida longa.