Treinos

Ontem o treino de natação foi muito bem executado, para quem ficou quase 3 semanas sem nadar, foi excelente, fiz força nos braços e me senti bem o tempo todo. Hoje fiz meu treino de bike rodando 1 hora e meia, 45 km, com média de 30 km/h, ainda está baixo, mas estou começando a engrenar um ritmo bom de treinos, estou sentido as forças voltarem ao normal, porque depois da pancada praticamente foi como se eu perdesse todas as forças das pernas, o tombo me deixou praticamente no zero. Faz parte do jogo e temos que levantar a cabeça e superar qualquer barreira que apareça em nossa frente.