Treinaço

Putz, hoje foi um dia excelente, fiz um treino caprichado de natação forçando bem os braços e depois 1 hora de corrida, uma sensação muito boa, pois já havia alguns dias que não fazia 2 treinos no mesmo dia e detalhe, meu joelho não deu nenhum sinal de fraqueza, ou seja, graças a deus a recuperação está sendo boa. Agora, só falta pedalar um pouco, como estou sem bike, pedi a um amigo uma FUJI emprestada só para treinar esses dias e preparar para o IRONMOON sábado à noite no Rio, vamos ver o que vai dar para fazer, mas já estou indo com a consciência de que será uma diversão, não estou preocupado com resultado, ainda mais que venho de lesões e tombos, então vale mais pela prova inédita e encontrar conhecidos.