segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Domingão

O treino de ontem foi excelente, comecei nadando 3.300 mts forçando bem os braços e pernas, depois girei em torno de 75 km só para sentir como eram os treinos meio longos, fiquei bastante feliz com o saldo positivo, deu para suar e ficar bem tanto mentalmente como fisicamente.

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