4 Semanas para o IRONMAN BRAZIL

Bom, semana passada não foi o que eu gostaria que fosse mas tentei executar os treinos que davam, mas não consegui e perdi alguns, ainda bem que no final de semana salvei com os treinos mais duros. Agora que faltam 4 semanas para o grande dia, prometi para mim mesmo que farei todos os treinos e manterei o foco, mentalizando cada detalhe e momento da prova, o que comer e beber e as estratégias nas 3 modalidades. Acho que o mais difícil é manter o dia-a-dia de trabalho com os treinos, mas não vou deixar a peteca cair, porque IRONMAN é IRONMAN.