Semana 3

Minha segunda semana de treinamento foi muito boa com treinos de natação longos mas fazendo força tanto com os braços como as pernas, a bike tenho adquirido cada vez mais uma melhor performance tanto na velocidade como na resistência e a corrida normal por enquanto, pois ainda não fizemos um trabalho mais específico, apenas correndo para fazer volume e aos sábados fazendo aquele combinado de bike e corrida para começar a acostumar com a mudança que o corpo fará de uma modalidade para outra, ou seja, treino fundamental. Tenho adquirido muita força mental e psicológica com os treinos, cada vez mais me sentindo mais forte para encarar os treinos e já mentalizando a prova.