Quinta feira

Estou gostando muito de malhar em academia, além de ser prático, facilita bastante a minha vida, claro que tem treinos como longo de corrida e de bike, com certeza farei ao ar livre, fora isto me atende perfeitamente, além de ter uma piscina bacana. Ontem corri 1 hora e 20 minutos na esteira e depois musculação para fortalecer, ainda não estou me sentindo à vontade com os treinos, ou seja, a frequência ainda não está 100%, mas estou me esforçando para buscar um melhor treinamento até a prova.