Final de semana

Depois de um fim de semana com chuva sem parar, o saldo foi positivo de treinos, no sábado nadei e fiz o longão de corrida, no domingo acordei já meio desconfiado do tempo e não deu outra, chuva o dia inteiro, sorte que um amigo meu me chamou para ir a academia e fizemos um spinning, duas horas com aumento progressivo da pedalada e muito suor, o chão em volta da bicicleta ficou totalmente molhado, mas minhas pernas estão doloridas, mas faz parte, para quem faz Ironman é normal.