Giro no dia do trabalho

Nada como um feriado para quebrar e embolar de vez a semana, por isso os feriados na minha opinião são os melhores dias para se treinar qualquer esporte, no caso do triathlon, o pedal fica mais tranquilo. Saí e rodei cinquenta e seis quilômetros sem forçar, só girando mesmo, foi bom, porque depois da prova de domingo em brasília fiquei literalmente quebradaço, mas feliz por ter saído de casa e respirado este ar de início de inverno. Chegando em casa fiz alongamentos e algumas posições de yoga que ajudam na circulação do sangue no corpo e sempre traz ótimos benefícios. Agora é não deixar de treinar e buscar alguma prova no segundo semestre para competir e colocar como meta.