PARECE QUE A IDADE TEM SEUS LIMITES OU NÃO?

Tem mais ou menos um mês que estou treinando praticamente todos os dias, e neste início de semana, estou cansado à beça, tem dias que faço os três esportes, agora estou sentindo, vou prirozar mais o descanso. Ontem fiz um pedal de 115 km dando 4hs, quero voltar a a fazer longos treinos, são eles que me dão prazer para treinar e me deixam no extremo. Essa sensação é compartilhada com todos os atletas, todos gostam de ir ao limite, querendo descobrir seu máximo, mas cuidado, não exagere, ainda mais a galera master, dos 40 para cima, onde me incluo, temos que ficar atentos!!!