quarta-feira, 6 de junho de 2012

Feriado com chuva, será?

Ontem deu para treinar super bem, pela manhã fiz uma corrida de 40 minutos com frequência a 150 e depois musculação. À noite natação:
300 PERNA
200 EDUC.
4X25(10)
100 SOLTO
1X300(1)
1X150(40)
1X100(30)
1X75(20)
1X50(15)
100 SOLTO
Agora só restar saber se a chuva vai mesmo estacionar no feriado, brincadeira!!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário