Treinos, treinos e treinos...

No sábado nadei 3.600 mts e depois 1 hora de corrida, ontem foi mais uma dia proveitoso de treinos, fiz 103 km de pedal indo para Confins num ritmo nem muito forte e nem fraco, depois 40 minutos de corrida bem tranquilo, estilo trote. Hoje nadei 3.600 mts variando braços e pernas e na sequência 2 horas de corrida, acho que foi meu último longo de corrida antes do cabra da peste. Esse feriado veio realmente a calhar pois estou colocando os treinos em dia, já que não venho treinando adequadamente quando como gostaria, treinar para uma prova de ironman no segundo semestre é bem diferente do que treinar para uma ironman no primeiro semestre, tudo é diferente, mas vale a pena, já mentalizei a prova e com certeza estou pronto para encarar mais este grande desafio.