Isso é que treino!!!

Hoje acordei disposto a treinar bastante e de cara fiz um pedal de 2 horas, totalizando 65 km mais ou menos, com média até boa pelo nível que ainda estou, achei muito bom, mas com certeza tenho que me aperfeiçoar um pouco mais. No final da tarde fiz meia hora de musculação e depois natação (3.200 mts), variando entre braços, educativos, um pouco de perna para relaxar e 2.000 ritmado. Valeu, hoje deu para reviver momentos de um Ironman, nunca desista nem na sua pior prova, para mim chegar a qualquer custo é o meu lema. O Cabra da Peste me aguarde!!!!