Final de semaba pauleira

Este final de semana foi um daqueles de treinos longos, no sábado fiz 160 km de bike em montanha com 6 hora e meia e depois meia hora para soltar as pernas, e hoje domingo corri 3 horas e meia, ambos os treinos feitos sob um calor forte, ideal para as condições em Fortaleza, palco do grande cabra da peste.