Novo treinamento

Hoje dia 18 de janeiro de 2010 iniciei uma nova etapa da minha carreira de triatleta através de um novo treinamento que busquei para poder dar vôos mais altos. Com o passar do tempo descobri que tenho perfil e gosto por provas longas e por isso traçei metas, objetivos e sonhos dentro do esporte. Estou muito confiante e sei que com determinação, paciência, persistência e muita garra conseguirei atingir os resultados que desejo.
Treinos da semana:
18/01 - 1h 30 min de bike no plano e 3.000 de natação
19/01 - 1 hora de corrida
20/01 - 1h 30 min de bike no plano e 3.200 de natação
21/01 - 1 hora de corrida
22/01 - 1h 30 min de bike no plano e 3.200 de natação
23/01 - 3 horas de bike em montanha e 15 mini de corrida
24/01 - 1 hora de corrida em trilha
Bons treinos!!!