Prioridade

Tem horas na vida que temos que priorizar algumas coisas, e comigo não é diferente, e não é de hoje que estou pensando em focar minha vida profissional, pois é ela que vai me trazer todos os sonhos e prazeres, por isso vejo que agora a necessidade é muito grande para buscar esse nível, e para isso já venho e matando treinos a algum tempo, realmente fica um pouco complicado, mas sei que quando tiver tudo no seu lugar, aí sim será a hora de voltar a treinar com mais vontade e afinco.

Parado

Galera, esses dias não estou treinando, o trabalho tem tomado boa parte do meu tempo inclusive aos fins de semana, não reclamo, pois assim posso progredir e chegar aonde quero chegar, no topo.

Até que enfim...

Hoje, depois de 4 dias parado, fiz um pedal bacana de 63 km em estrada na hora do almoço, o bicho estava pegando, mas foi bom, fui num ritmo um pouco forte, deu para sentir as pernas bem, e no final da tarde fiz meu treino de natação. Ainda estou em dúvida se farei a prova semana que vem aqui em BH na lagoa dos ingleses, sei lá, não estou motivado, mas para o TRISTAR vamos ver o que vai acontecer, pois hoje mesmo tentei ver se consigo o reembolso, mas conversei com Marcus Ornellas e o cara me deu uma motivada, é isso aí, preciso de amigos e conhecidos para ficar mais motivado.

Parado

Estou parado desde sábado, domingo não treinei, pois preferi trabalhar, ontem também não deu tempo e hoje pelo jeito a coisa não está muito boa, ainda bem, porque estou deixando de treinar por uma boa causa. (Din Din)!!!!

Domingão sem treinos

Hoje acordei bem cedo e dediquei o dia para o trabalho, e descanso dos treinos também, portanto estou tranquilo e começando a acreditar que farei o meu melhor para fazer uma boa prova no evento TRISTAR no RJ em outubro, este será meu foco, até lá vamos ver como as coisas vão acontecendo, mas quero fazer uma boa prova.

Sábado de Sol

Galera, o sol hoje em BH está maravilhoso, comecei meu dia com uma corrida de 1 hora e 10 minutos no plano, depois musculação e para terminar uma natação tranquila para relaxar, mas esta semana estou quebrado, mas tudo bem, é como disse o Alexandre meu técnico, semaninha para desintoxicar. VALEU!!!

Treino de Bike

Ontem, acabou que não treinei, preferi ver minha filha, estava morrendo de saudades, e fiz muito bem a minha escolha. Hoje na hora do almoço fiz meu treino de bike, 1 hora e meia de muito vento contra, mas foi bom. Como não poderei deixar de citar aqui no blog, a decisão de Lance Armstrong, chocou a todos no mundo esportivo, parece que o cara cansou de tentar provar que estava limpo, mas está história está longe de ser desmistificada. Para mim sem dúvida, o cara foi o monstro no ciclismo e começava a mostrar suas garras de volta ao triathlon, mas ficam várias dúvidas, só posso dizer que se ele tomou alguma coisa, muitas pessoas o acobertaram, e agora parece que querem sua caveira, só ele para saber e ninguém saberá, o cara já mostrou para o mundo todo quem ele é, e não precisa provar mais nada para ninguém.

Intervalado

Hoje chegando para treinar bike encontro nosso grande campeão Diogo Sclebin, representante de Minas nas Olimpíadas, o cara agora está de férias mas não consegue ficar parado, foi dar um corridinha de leve, enquanto meu treino era 30 minutos de Giro e depois 15 tiros de 1 min, começando com 5 de 1min, com descanso de 1 minuto, depois mais 5 de 1min com 2 de descanso e por fim mais 5 de 1 com 3 min de descanso, valeu, foi bom para sentir como são bons esses treinos de força, à tarde natação.

Vai uma desta!!!!

Treino Sinistro

Ontem, tirei o resto da tarde para treinar, pois já haviam 2 dias que estava parado e realmente na pilha. Comecei com a musculação, depois fiz treino intervalado de corrida, trote de 3km para esquentar e desacelerar e 10 tiros de 400m com 1 minuto e 30 segundos de descanso. Depois fui fazer meu treino de natação, forçando bastante os braços, pois fiz muitas séries 25m, 50m 75 e 100m fortes, e para completar uma sauna quente para relaxar.