Recomeço

Depois de 1 semana praticamente parado, hoje fiz um giro de uns 45 km só para analisar minhas condições e posso dizer que já estou novo, claro que ainda não estou 100%, não sinto dor durante a pedalada, apenas  no músculo da perna esquerda, onde o guidão bateu com força. As escoriações ainda estão cicatrizando mas estou tomando todos os cuidados. Amanhã farei uma corrida de 1 hora e ficarei esperando cicatrizar mais para recomeçar a nadar.